Markus Andersson

Löpning - Medeldistans - 2010-08-04 (onsdag) 00:04:52

 PERSONLIGA REKORDENS TÄVLING (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Pers. reks. tävling, Växjö. 1mile på 4:51,8 = PB med 18s och överlägsen seger, men ändå inte alls nöjd. Linus/Dala gjorde 4:47-48 på en klubbtävl. i juni, vilket jag har kapacitet att slå, men nu var dagsformen kass med orkeslösa ben.

Sträcka:
1,61 km
Hastighet:
19,85 km/h
Tempo:
03:01 min/km
Intensitet:
18

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Brooks Mach 9 66,84 km6 h 44 min

Skicka en kommentar på träningspasset: