Ava -

Löpning - 2010-07-04 (söndag) 02:18:21

Finnsjön runt moturs t Lahall - Sölves väg - Hårskeröd - Hårskerödsv norrut - letade stig tillb t Lahall men missade den så hamnade i Båtsmanstorpet - Lahall - slingan o hem.

Svärmors hund fick i uppdrag att vara bromskloss, något som han tog på stort allvar och skötte med den äran.

Fin kväll och underbar löprunda - nästa gång ska jag hitta rätt stig tillbaka också!

Sträcka:
14,59 km
Hastighet:
6,33 km/h
Tempo:
09:29 min/km
Maxpuls:
165 slag/min
Snittpuls:
137 slag/min
Kaloriförbrukning:
932 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Brooks Racer ST3SR, par nr 2 359,69 km50 h 30 min













Kommentarer på det här träningspasset:


Söta vovvar, vacker natur och duktig Ava -
2010-07-05


Söta vovvar, vacker natur och nöjd Ava :-) Tack, Stina!
2010-07-05



Skicka en kommentar på träningspasset: