En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 15 Men 977,48 km124 h 09 min
Korttajts perf Craft 328,28 km49 h 45 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:54 1 km 05:54 min/km 10,17 km/h 4:53/163 
00:05:40 1 km 05:40 min/km 10,59 km/h 4:34/172 
00:05:45 1 km 05:45 min/km 10,43 km/h 4:51/172 
00:05:52 1 km 05:52 min/km 10,23 km/h 4:44/172 
00:05:58 1 km 05:58 min/km 10,06 km/h 4:32/174 
00:05:49 1 km 05:49 min/km 10,32 km/h 4:34/174 
00:04:55 0,91 km 05:23 min/km 11,15 km/h 4:20/177 

Kommentarer på det här träningspasset:


Jag fick ta en annan färdväg med busslinje 3, tack vare dig!
2010-08-19


:D
2010-08-19


Jo man korsar trafiken på några ställen, värsta var att ta sig över Drottninggatan.
2010-08-19


& så sprang jag genom en busskö på Stora Torget ;)
2010-08-19



Skicka en kommentar på träningspasset: