Per Månsson

Löpning - Snabbdistans - 2010-06-23 (onsdag) 00:21:38

 Alnarpsloppet (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Alnarpsloppet, kul liten sommartävling , utan allvar. Målsättning som kvalitétspass mellan två dagars intervaller, :-) , mkt kval trän denna vecka. Blev "uppraggad" som hare åt Karolin som ville ned mot 22min. Efter lite snabb öppning, blev tempo perfekt. Och haren fullgjorde sin uppgift till Karolins stora glädje. Ljum vacker sommarkväll, med mkt löparglädje. Mysig och så skön kväll!

Sträcka:
5 km
Hastighet:
13,87 km/h
Tempo:
04:20 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: