Markus Andersson

Löpning - Medeldistans - 2010-06-14 (måndag) 00:02:49

Klubbtävling 1000m, F-skans. Linus drog hela loppet med ca: 32, 33, 34, 35, 35 per 200m = 2:49,0. Jag tyckte det gick för fort första 400m och var nära att släppa, sen en smula långsamt 2a varvet då det var nära att jag gick om. Extremt jämnt sen längs hela upploppet där jag sakta, sakta, segade mig ikapp & förbi med ~0,5m.

Sträcka:
1 km
Hastighet:
21,3 km/h
Tempo:
02:49 min/km
Intensitet:
18

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Brooks Mach 9 66,84 km6 h 44 min

Skicka en kommentar på träningspasset: