Per Månsson

Löpning - Snabbdistans - 2010-06-02 (onsdag) 00:20:24

 DM/VDM 5000m Skåne (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Skit! Tempot på 96sek per varv höll endast i 2km denna kväll, sedan låg det snarare kring 97-99sek. Och faktiskt ingen jämn löpning denna kväll, inte ett enda 96-varv, hmm. Vad har hänt med min annars berömda styrka, jämn fart? Följriktligt inte nöjd med loppet. Min plan att slutföra loppet under 20 min grusades, och därmed sprang en svit på 6 lopp. Skönt att inte bli sputslagen, utan dyngsist (kanske inte riktigt, men de kändes så).
Revanschen finns, jakten har börjat! Men finns det lopp. VSM på Öland möjligen. Kvällen underbar, skön sol, lite motvind på ena rakan, men som helhet ganska fina förhållande.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
14,71 km/h
Tempo:
04:05 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Synd att det inte höll, men kanske inte helt oväntat med tanke på att du var skadad en del i vår. Det går 5000m på Ölandsspelen den 11:e juli. Åsså har vi 5km på BIF-toppen om knappt två veckor, iofs inte bana, men iaf. Du kommer igen snart.
2010-06-03


Tror kanske mer att det är Varvet och värmen som fortfarande spökar lite i våra gamla kroppar. I vår har du väl inte varit skadad? (Förutom den där lilla vadincidenten, men den räknas knappt). I Tiger och mig har du härmed två morsor... ;)

Hursomhelst: det enda positiva med att misslyckas är att lusten att revanschera sig omedelbart uppstår. Och den är en bra drivkraft!
2010-06-03


Aj då! Jag vet hur det känns att hamna på 20:2x :-(
2010-06-03


Du kommer igen!
2010-06-03


Tack Tiger, Anna D, Leif och Helena. Behövs efter gårdagen.
Nä, skadorna hade jag i fjol, och året innan. Ett mål i år är just att hålla mig skadefri.
2010-06-03


Det går 500m i Ystad den 20:e juni. http://www2.idrottonline.se/ImageVault/Images/scope_0/id_238155/ImageVaultHandler.aspx
2010-06-04


Det går 5000m i Ystad den 20:e juni. http://www2.idrottonline.se/ImageVault/Images/scope_0/id_238155/ImageVaultHandler.aspx
2010-06-04


Tack för tipset Tiger! De skulle ju verkligen vara att "sticka ut nosen" att starta i MS. Då krävs de självförtroende från en panter-gubbe :-)
2010-06-04



Skicka en kommentar på träningspasset: