Markus Andersson

Friidrott - 2010-05-29 (lördag) 01:00:00

ÖM i friidrott, Högby (5h).
100m 14.07
400m 59.23 (PB)
110mH 21.89w (PB)
Höjd 1.45 (PB)
Kula 6.39
Diskus 17.69
Spjut 19.98
Se blogg för mer info.

Sträcka:
5,5 km
Hastighet:
5,5 km/h
Tempo:
10:55 min/km
Intensitet:
13

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Speedstar III 1752,46 km141 h 40 min
Brooks Mach 9 66,84 km6 h 44 min

Skicka en kommentar på träningspasset: