Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2010-07-02 (fredag) 00:16:52

 Världsungdomsspelen (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Världsungdomsspelen, Gtbg. 5000m på medelmåttiga 16:52.65, 3:22/k. Utmärkt draghjälp i pers/3:20-fart hela vägen, vilket kändes lätt första 2km medan mitt linne fortfarande var blött, sen lite jobbigt på 3e och därefter släppte jag och tappade till 3:25, 3:28 sista 2km. Helt pga värmen enligt min bedömning.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
17,79 km/h
Tempo:
03:22 min/km
Intensitet:
17

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Cyber LD Beijiing 294,3 km22 h 14 min

Skicka en kommentar på träningspasset: