Mikael Persson

Duathlon - 2010-04-17 (lördag) 01:16:37

 Väsby Duathlon (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Duathlondebut! Väsby Duathlon utanför Upplands Väsby. 5 km löpning vilket var riktigt jobbigt. Hann inte värma upp ordentligt så det blev pulsrusning direkt och det orkar jag inte med, det tar tvärstopp. Fick kämpa och slita och det var skönt att kliva upp på cykeln och cykla 10 km i medvind även om jag precis låg under mjölksyra hela tiden. Så fort det gick uppför kom mjölksyran så jag ställde mig upp lite och lugnade farten. Sen 10 km tillbaka i HEMSK motvind och det var härligt att bara mosa på på lägre växlar och där kom jag ifatt Gittan och vi växelkörde mot mål fast den envisa jäkeln drog ifrån på slutet. Sen sprang jag bakom henne och försökte hänga på men orkade hela vägen in i mål. Denna löpning gick lite bättre i alla fall även om jag säkert låg på 180 i puls hela tiden. Herrar tävling 1:a Fredrik Swahn, Väsby SS Triathlon (sjuuuk fart på löpningen!) 53.53. Jag 27:a av 30 st. på 1.16.37. Får vara nöjd eftersom det var första tävlingen i år! Fick med mig två andra debutanter på Duathlon från Gävle också och vi hade en trevlig dag.

Sträcka:
27,5 km
Hastighet:
21,54 km/h
Tempo:
02:47 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra jobbat!
2010-04-19


Hur får jag dit ordet Tävlat?
Kul att det blev så tajt! 9 sek är ju ingenting....
2010-04-20


När du skriver in din träning kan du fylla bocka i en ruta där det står "tävling". Har jag för mig... ska kolla. Då kommer det upp alternativ på tävlingar som varit det datumet.
Nä det är det ju inte men du hade ju varit mer före om inte din kedja hoppat. Fast du kanske bara hittade på hehe?
2010-04-21


Jag hittar ingen bock. Men det är väl ögonen man blir blind på först ;-)....
Var ju tvungen att dra till en story eftersom du närmade sig så fort, ha, haaa! Eller kolla med Stefan (tror han cyklade om mig).
2010-04-22


Jamen alltså bocken dyker upp när man klickar i den tomma rutan för tävling. Jasså du... Du är en riktig liten lurifax du! O-debut ikväll. Rapport kommer här efter helgen!
2010-04-23



Skicka en kommentar på träningspasset: