Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2010-04-10 (lördag) 00:14:06

 Skälbyloppet (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Skälbyloppet i Kalmar. Bra toppbredd där jag lyckades slå HIF-Tobias+Linus, OSK-Marcus, IFK-Pontus och 800m-Johan och ta 3e-platsen efter OSK-Omar och KOK-Daniel. Gjorde ett ryck med 1km kvar och höll god fart därefter. Även nöjd med ett snitt på 3:20/km.

Sträcka:
4,23 km
Hastighet:
18 km/h
Tempo:
03:20 min/km
Intensitet:
17

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Hyperspeed III 529,88 km38 h 32 min

Skicka en kommentar på träningspasset: