En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 15 Men 977,48 km124 h 09 min
Dobsomanorak, R90 gul 2254,76 km291 h 09 min
IB150 aqua 1100,88 km116 h 23 min
Storm tajts, Craft 1276,45 km150 h 02 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:42 1 km 06:42 min/km 8,96 km/h 6:06/162 4-5 
00:06:33 1 km 06:33 min/km 9,16 km/h 5:15/162, 5-6 (lång) 
00:06:36 1 km 06:36 min/km 9,09 km/h 5:39/165, 6-7 (kort) 
00:06:44 1 km 06:44 min/km 8,91 km/h 5:08/163, 7-8 
00:06:45 1 km 06:45 min/km 8,89 km/h 5:30/165, 8-9 (kort) 
00:06:42 1 km 06:42 min/km 8,96 km/h 5:20/166, 9-10 (kort) ? 
00:07:05 1 km 07:05 min/km 8,47 km/h 5:34/167, 10-1 kort?? den jobbiga iaf! 
00:07:01 1 km 07:01 min/km 8,55 km/h 4:44/165, 1-2 
00:06:47 1 km 06:47 min/km 8,85 km/h 5:05/165, 2-3, (kort) 
00:06:25 1 km 06:25 min/km 9,35 km/h 5:08/168, (kort) 

Skicka en kommentar på träningspasset: