Ove Jansson

Löpning - 2010-04-05 (måndag) 00:51:08

 Enhörnas Påsksmäll (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Enhörnas Påsksmäll
Körde bra och kontrollerat tempo på varv 1. tryckte på lite mer på varv2 för att ta mig under 50 min. Gick inte riktigt. En bra och skön tävlingspremiär på löpåret.

Sträcka:
10,03 km
Hastighet:
11,77 km/h
Tempo:
05:06 min/km
Maxpuls:
171 slag/min
Snittpuls:
163 slag/min
Kaloriförbrukning:
592 kcal
Intensitet:
16

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:25:40 5 km 05:08 min/km 11,69 km/h Varv 1 
00:25:28 5 km 05:06 min/km 11,78 km/h Varv 2 

Skicka en kommentar på träningspasset: