Markus Andersson

Löpning - Medeldistans - 2010-02-14 (söndag) 00:02:10

IDM 800m, Karlskrona. 5a/7 på 2:10.22. Låga förväntningar efter gårdagens dåliga 1500m-resultat, men nu var ändå kroppen lite bättre förberedd på "hög fart" så faktum är att tempot kändes mer bekvämt idag, trots att det nu gick ännu fortare. Lite synd att jag missade <2:10, då hade jag varit helt nöjd, nu var det bara "helt okej".

Sträcka:
0,8 km
Hastighet:
22,15 km/h
Tempo:
02:42 min/km
Intensitet:
17

Skicka en kommentar på träningspasset: