Béatrice Karjalainen

Promenad - 2010-02-04 (torsdag) 01:31:30

#365mil
-11,5 grader ute och underkylt regn och blåst så det fick bli en promenad mest för att lyssna på ljudboken. Gick i mina Speedcross 2 istället för kängorna, foten kändes men utan tryck över det onda funkade det bättre.

Sträcka:
10,29 km
Hastighet:
6,75 km/h
Tempo:
08:54 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
146 slag/min
Kaloriförbrukning:
446 kcal
Intensitet:
12

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Skicka en kommentar på träningspasset: