Ava -

Löpning - 2009-12-20 (söndag) 00:59:36

Finnsjövägen-Lahall-Kvarnbacken. Leran frusen i skogen o bra fäste med isbaggarna även på blankisen men jag hade glömt hur jobbigt det är med frusna spår efter skogsmaskiner.... Ett par cm snö hela vägen.

Sträcka:
6,38 km
Hastighet:
6,42 km/h
Tempo:
09:21 min/km
Maxpuls:
177 slag/min
Snittpuls:
144 slag/min
Kaloriförbrukning:
392 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Icebugs MR2 76,16 km12 h 20 min



Skicka en kommentar på träningspasset: