En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 15 Men 977,48 km124 h 09 min
Långtajts perf craft 450,46 km58 h 05 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:31 1 km 06:31 min/km 9,21 km/h Ramshäll! & starten 
00:06:01 1 km 06:01 min/km 9,97 km/h Inga gäss 
00:06:13 1 km 06:13 min/km 9,65 km/h Ridskolebacken 
00:05:58 1 km 05:58 min/km 10,06 km/h raksträcka 
00:05:53 1 km 05:53 min/km 10,2 km/h Uppför, men det märker jag inte i vanliga fall. 
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h Långa kilometern? 
00:06:07 1 km 06:07 min/km 9,81 km/h Lätta kilometern 
00:06:11 1 km 06:11 min/km 9,7 km/h Frossbrytning 
00:05:36 1 km 05:36 min/km 10,71 km/h Bäcketappen 
00:05:51 1 km 05:51 min/km 10,26 km/h Do + mål 

Kommentarer på det här träningspasset:


Grattis till en bra prestation!
2010-05-27


Ruggigt bra Lingling! *tummen upp*
2010-05-28


Tack!
2010-05-28



Skicka en kommentar på träningspasset: