Mikael Persson

Orientering - 2009-09-26 (lördag) 01:30:00

Sprang Avesta OK:s täving i Fröbenbenning väster om Avesta. H 21 7,2 km 72 min. 1:an 50 min. 7:a av 9 st. Tungt att springa idag igen. Bommade ca 6 min. men är hyfsat nöjd med tävlingen. Var nog sista OL-tävlingen i år tror jag.

Sträcka:
9,7 km
Hastighet:
6,47 km/h
Tempo:
09:17 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: