Stefan Velin

Löpning - 2019-11-16 (lördag) 00:58:32

Lätt löpning i pulszon 3, 120

Sträcka:
9,38 km
Hastighet:
9,62 km/h
Tempo:
06:14 min/km
Maxpuls:
134 slag/min
Snittpuls:
120 slag/min
Kaloriförbrukning:
843 kcal
Medelkadens:
81
Höjdmeter Upp:
84 m
Nedstigning:
84 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:23 1 km 06:23 min/km 9,4 km/h  
00:06:22 1 km 06:22 min/km 9,42 km/h  
00:05:47 1 km 05:47 min/km 10,37 km/h  
00:05:58 1 km 05:58 min/km 10,06 km/h  
00:06:04 1 km 06:04 min/km 9,89 km/h  
00:06:15 1 km 06:15 min/km 9,6 km/h  
00:06:57 1 km 06:57 min/km 8,63 km/h  
00:06:14 1 km 06:14 min/km 9,63 km/h  
00:06:17 1 km 06:17 min/km 9,55 km/h  
00:02:15 0,34 km 06:37 min/km 9,07 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: