Marie-Louise Karlander

Cykling - 2019-10-11 (fredag) 59 min

Watt cykel på Friskvårds UV10 min, 4x8 min tröskel ca 220 w, pulsen 145-155, 4 min trampvila. Gick ganska bra, lite ojämnare än förra gången hade aningen tyngre belastning, sämre fokus också. Blodtrycket stabiliserades har sovit på dagen idag.

Sträcka:
30,3 km
Hastighet:
30,81 km/h
Tempo:
01:57 min/km




Skicka en kommentar på träningspasset: