Carina Ekring

Löpning - 2019-09-18 (onsdag) 00:52:22

Sträcka:
5,16 km
Hastighet:
5,91 km/h
Tempo:
10:09 min/km
Maxpuls:
135 slag/min
Snittpuls:
113 slag/min
Kaloriförbrukning:
383 kcal
Medelkadens:
124
Träningseffekt (TE):
2,2
Höjdmeter Upp:
295 m
Nedstigning:
283 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:09:27 1 km 09:27 min/km 6,35 km/h  
00:09:57 1 km 09:57 min/km 6,03 km/h  
00:10:15 1 km 10:15 min/km 5,85 km/h  
00:10:23 1 km 10:23 min/km 5,78 km/h  
00:10:48 1 km 10:48 min/km 5,56 km/h  
00:01:30 0,16 km 09:25 min/km 6,37 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: