Anders Carlsson

Löpning - Löpband - 2019-08-04 (söndag) 00:42:01

Sträcka:
6,9 km
Hastighet:
9,85 km/h
Tempo:
06:05 min/km
Maxpuls:
185 slag/min
Snittpuls:
149 slag/min
Kaloriförbrukning:
103 kcal
Medelkadens:
186
Träningseffekt (TE):
1

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:32:51 5,24 km 06:16 min/km 9,56 km/h  
00:01:01 0,29 km 03:29 min/km 17,25 km/h  
00:01:03 0,02 km 45:23 min/km 1,32 km/h  
00:01:01 0,29 km 03:30 min/km 17,13 km/h  
00:06:03 1,06 km 05:43 min/km 10,48 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: