Lena Johansson

Cykling - 2019-08-01 (torsdag) 00:28:02

Tog en lugn runda för att röra på knät lite. Lite stelhet. Hoppas det går över till på lördag !

Sträcka:
6,38 km
Hastighet:
13,66 km/h
Tempo:
04:24 min/km
Maxpuls:
123 slag/min
Snittpuls:
87 slag/min
Kaloriförbrukning:
90 kcal
Träningseffekt (TE):
1
Höjdmeter Upp:
60 m
Nedstigning:
87 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:21:12 5 km 04:14 min/km 14,15 km/h  
00:06:49 1,38 km 04:56 min/km 12,15 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: