Anders Carlsson

Löpning - 2019-07-26 (fredag) 00:26:06

Sträcka:
4,14 km
Hastighet:
9,52 km/h
Tempo:
06:18 min/km
Maxpuls:
176 slag/min
Snittpuls:
127 slag/min
Kaloriförbrukning:
290 kcal
Medelkadens:
174
Träningseffekt (TE):
2,1
Höjdmeter Upp:
151 m
Nedstigning:
138 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:16:12 2,39 km 06:46 min/km 8,86 km/h  
00:02:19 0,55 km 04:14 min/km 14,19 km/h  
00:00:40 0,02 km 41:18 min/km 1,45 km/h  
00:06:53 1,18 km 05:49 min/km 10,33 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: