Anders Carlsson

Cykling - 2019-07-22 (måndag) 02:00:40

Sträcka:
57,56 km
Hastighet:
28,62 km/h
Tempo:
02:06 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
136 slag/min
Kaloriförbrukning:
1219 kcal
Träningseffekt (TE):
2,8
Höjdmeter Upp:
335 m
Nedstigning:
345 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:11:56 5 km 02:23 min/km 25,14 km/h  
00:11:52 5 km 02:22 min/km 25,28 km/h  
00:11:17 5 km 02:15 min/km 26,59 km/h  
00:11:37 5 km 02:19 min/km 25,82 km/h  
00:11:27 5 km 02:17 min/km 26,2 km/h  
00:10:45 5 km 02:09 min/km 27,91 km/h  
00:10:19 5 km 02:04 min/km 29,08 km/h  
00:08:37 5 km 01:43 min/km 34,82 km/h  
00:09:43 5 km 01:57 min/km 30,87 km/h  
00:08:56 5 km 01:47 min/km 33,58 km/h  
00:09:09 5 km 01:50 min/km 32,79 km/h  
00:04:58 2,56 km 01:56 min/km 30,92 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: