Marie-Louise Karlander

Löpning - 2019-06-26 (onsdag) 00:51:48

Hade egentligen 30 min Kort&lugnt men har hoppat ett simpass, kände inte för det. Motivation för löpning nu, s det blev lite längre. Sprang nog på fortare och fortare. Skönt springa Karlsgrundet rundan.

Sträcka:
7,3 km
Hastighet:
8,46 km/h
Tempo:
07:06 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


har du en coach eller hur löser du ditt program?
2019-06-26


Jag har en coach online. Han bor på Mallis men är från Borås.
2019-06-27


aha ok. brukar du få dina pass en vecka innan?
2019-06-29


En hel månad i taget.
2019-06-29


Vi har onlinegenomgångar varje månad, ibland onlineföreläsning. Ibland coachingsamtal.
2019-06-29


aha så olika det kan vara:) vi har daglig kontakt iprincip....och jag får oftast mina pass dagen innan :) så jag vet inte vad jag ska träna imorgon tex.)
2019-06-30



Skicka en kommentar på träningspasset: