Marie-Louise Karlander

Cykling - 2019-06-21 (fredag) 02:32:00

Tri cykel. 8:or på distans. Uppv 30 min 4(8 min hård tröskel ”kötta på”+ 22 min löst) Svårt att cykla löst, fick t o m ett Strava pers i en 22 min stigning 6,8 km stigning. Det är jag riktigt glad för. Stark på cykel nu. Naturligtvis började den andra 8 i uppförsbacken i Källdal. Ok här är det bara göra en morfar - när det är som tyngst och man börjar vingla - då ska man rycka. Fick träna på det.

Sträcka:
71,4 km
Hastighet:
28,18 km/h
Tempo:
02:08 min/km




Skicka en kommentar på träningspasset: