Pär Sjöstrand

Swimrun - 2019-06-15 (lördag) 01:41:02

Sjöloppet sprint i Eksjö med Linnéa Neckman. Fick ett riktigt bra flyt trots att vi knappt pratade under loppet. Linnéa drog alla sim (förutom när jag råkade simma om på ett av de korta) och jag drog på löpningen. Funkade oväntat bra att dra någon med lina på löpningen. Inget strul när vi gick i och ur vattnet, förutom en gång då vi misstolkade funktionärernas visning och trasslade in oss i två andra par.
Simningen kändes väldigt bekväm för mig som låg bakom och Linnéa simmade grymt rakt. Trots värmen blev det aldrig jobbigt att springa i våtdräkt. Kul att Per och Jakob sprang om oss sista löpsträckan. Höll sen nästan jämn fart med dem en bra bit.

Just det, vi kom trea både i mixklassen och totalt.

Sträcka:
14,65 km
Hastighet:
8,7 km/h
Tempo:
06:54 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Head swimrun race 120,42 km20 h 55 min
Hoka One One Tracer 133,85 km12 h 44 min







Skicka en kommentar på träningspasset: