Leif Andersson

Löpning - 2019-04-28 (söndag) 01:21:16

Start vid stångtjärn och via Ingarvet - Kålgårn och tillbaka upp till tjärnen. Km 7 -11 lite snabbare ca 4.55 min/km

Sträcka:
15,3 km
Hastighet:
11,3 km/h
Tempo:
05:19 min/km




Kommentarer på det här träningspasset:


6 dagar kvar. Nu har du väl gjort din läxa väl.
2019-04-28



Skicka en kommentar på träningspasset: