Anna Karin D

Löpning - Distans - 2019-04-19 (fredag) 00:58:12

Fantastiskt väder. Full vår i sommartemperatur. För en vecka sedan kom snöflingor. Inte konstigt att jag känner mig lätt förvirrad.
Njutning för ögonen, dock ej för kroppen som känns lite sliten. Eller så känns den bara som sig bör vid min chockerande höga ålder?
Gott hursomhelst, speciellt fikan i solen efteråt.


Sträcka:
10,25 km
Hastighet:
10,57 km/h
Tempo:
05:41 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
149 slag/min
Kaloriförbrukning:
414 kcal
Medelkadens:
80

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:33:23 6 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:22:29 3,8 km 05:55 min/km 10,14 km/h  
00:02:20 0,43 km 05:26 min/km 11,06 km/h  
00:00:12 0,02 km 10:00 min/km 6 km/h  



Kommentarer på det här träningspasset:


Ibland är det ändå svårt att tänka sig att vi bor i samma land, att det skiljer sig så mycket mellan söder och mitt. Här är det så klart också vår, men det ligger mycket snö i skogen och skidspåren på Lugnet spårades för sista gången för säsongen igår. Men nästäppan och ögonkliet indikerar att våren är här också!
2019-04-19


Ni är snart ikapp!
Pollenplågan är tydligen ordentlig idag, säjer de som känner av det....själv är jag lyckligt lottad!
2019-04-19


....i år...
2019-04-19


En påskhelg kan inte starta bättre. Njutning på många sätt.
2019-04-19



Skicka en kommentar på träningspasset: