Marie-Louise Karlander

Löpning - 2019-04-16 (tisdag) 00:27:23

 Broarna runt 2, Ske -å, (2019)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Broarna runt 2, Ske -å, Det var inte snabbt om man tittar historiskt men om vi ser sedan oktober så är det bättre. Det var lika gräsligt tufft som vanligt. Ångest inför, inte för prestation utan för att det är så jobbigt springa 5 km snabbt. Benen var inte glimrande men det har funnits värre lopp. Sätter ett delmål att nå under 27 min. Analysen var att springa sista km snabbare. Var förvånad att den var långsammast, brukar vara 3:e km. Shorts o t-shirt. Fantastisk väder.

Sträcka:
5 km
Hastighet:
10,96 km/h
Tempo:
05:29 min/km




Kommentarer på det här träningspasset:


wow! Supersnabbt ju:) grymt jobb!
2019-04-16


Nej, långt ifrån pers. Fokus är Ironman då fokus är inte att bli snabb på 5 km.
2019-04-17


haha. Jag är impad iallafall:)spännande med Ironman:) ska bli kul att följa din resa!
2019-04-17



Skicka en kommentar på träningspasset: