Martin Svensson

Löpning - 2019-04-08 (måndag) 00:23:18

Jogg + styrketräning

Sträcka:
4,33 km
Hastighet:
11,15 km/h
Tempo:
05:23 min/km
Maxpuls:
135 slag/min
Snittpuls:
121 slag/min
Kaloriförbrukning:
259 kcal
Medelkadens:
83

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:51 1 km 05:51 min/km 10,26 km/h  
00:05:42 1 km 05:42 min/km 10,53 km/h  
00:00:56 0,17 km 05:29 min/km 10,93 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: