Natalie Persson

Löpning - 2019-04-06 (lördag) 00:35:46

Sträcka:
7,12 km
Hastighet:
11,94 km/h
Tempo:
05:01 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
160 slag/min
Kaloriförbrukning:
408 kcal
Medelkadens:
180
Träningseffekt (TE):
3,4
Höjdmeter Upp:
40 m
Nedstigning:
44 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:04:47 1 km 04:47 min/km 12,54 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:05:03 1 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:04:55 1 km 04:55 min/km 12,2 km/h  
00:00:37 0,12 km 05:08 min/km 11,68 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: