Natalie Persson

Cykling - 2019-04-02 (tisdag) 02:36:43

Sträcka:
55,67 km
Hastighet:
21,31 km/h
Tempo:
02:49 min/km
Maxpuls:
170 slag/min
Snittpuls:
129 slag/min
Kaloriförbrukning:
1009 kcal
Träningseffekt (TE):
2,3
Höjdmeter Upp:
794 m
Nedstigning:
739 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:38 5 km 02:44 min/km 22 km/h  
00:13:32 5 km 02:42 min/km 22,17 km/h  
00:12:58 5 km 02:36 min/km 23,14 km/h  
00:16:24 5 km 03:17 min/km 18,29 km/h  
00:14:04 5 km 02:49 min/km 21,33 km/h  
00:15:49 5 km 03:10 min/km 18,97 km/h  
00:18:29 5 km 03:42 min/km 16,23 km/h  
00:11:27 5 km 02:17 min/km 26,2 km/h  
00:13:54 5 km 02:47 min/km 21,58 km/h  
00:11:20 5 km 02:16 min/km 26,47 km/h  
00:13:20 5 km 02:40 min/km 22,5 km/h  
00:01:42 0,67 km 02:32 min/km 23,65 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: