Martin Svensson

Löpning - 2019-04-07 (söndag) 00:42:56

Dalarundan i sommarvärme (nästan)

Sträcka:
8 km
Hastighet:
11,18 km/h
Tempo:
05:22 min/km
Maxpuls:
143 slag/min
Snittpuls:
130 slag/min
Kaloriförbrukning:
523 kcal
Medelkadens:
83

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:30 1 km 05:30 min/km 10,91 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:05:36 1 km 05:36 min/km 10,71 km/h  
00:05:06 0,98 km 05:12 min/km 11,53 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Svensk sommarvärme.
2019-04-08


:-)
2019-04-08



Skicka en kommentar på träningspasset: