Martin Svensson

Löpning - 2019-04-03 (onsdag) 00:44:55

Stadsrundan

Sträcka:
8,64 km
Hastighet:
11,54 km/h
Tempo:
05:12 min/km
Maxpuls:
150 slag/min
Snittpuls:
137 slag/min
Kaloriförbrukning:
577 kcal
Medelkadens:
83

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:10 1 km 05:10 min/km 11,61 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:05:21 1 km 05:21 min/km 11,21 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:03:05 0,6 km 05:08 min/km 11,68 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: