Natalie Persson

Löpning - 2019-03-27 (onsdag) 00:31:59

Sträcka:
6,1 km
Hastighet:
11,44 km/h
Tempo:
05:15 min/km
Maxpuls:
160 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
322 kcal
Medelkadens:
174
Träningseffekt (TE):
2,8
Höjdmeter Upp:
16 m
Nedstigning:
24 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:21 1 km 05:21 min/km 11,21 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:00:30 0,1 km 05:00 min/km 12 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: