Natalie Persson

Löpning - 2019-03-21 (torsdag) 00:30:05

Sträcka:
5,52 km
Hastighet:
11,01 km/h
Tempo:
05:27 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
152 slag/min
Kaloriförbrukning:
316 kcal
Medelkadens:
174
Träningseffekt (TE):
2,9
Höjdmeter Upp:
29 m
Nedstigning:
23 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:49 1 km 05:49 min/km 10,32 km/h  
00:05:29 1 km 05:29 min/km 10,94 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:02:40 0,52 km 05:08 min/km 11,7 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: