Natalie Persson

Löpning - 2019-03-18 (måndag) 00:51:55

Sträcka:
10,01 km
Hastighet:
11,57 km/h
Tempo:
05:11 min/km
Kaloriförbrukning:
610 kcal
Medelkadens:
174
Höjdmeter Upp:
38 m
Nedstigning:
37 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:12 1 km 05:12 min/km 11,54 km/h  
00:05:22 1 km 05:22 min/km 11,18 km/h  
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:21 1 km 05:21 min/km 11,21 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:08 1 km 05:08 min/km 11,69 km/h  
00:04:55 1 km 04:55 min/km 12,2 km/h  
00:04:47 1 km 04:47 min/km 12,54 km/h  
00:04:59 1 km 04:59 min/km 12,04 km/h  
00:00:03 0,01 km 05:00 min/km 12 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: