Martin Svensson

Löpning - 2019-03-22 (fredag) 00:39:48

Albäcksskogen

Sträcka:
7,21 km
Hastighet:
10,87 km/h
Tempo:
05:31 min/km
Maxpuls:
149 slag/min
Snittpuls:
134 slag/min
Kaloriförbrukning:
495 kcal
Medelkadens:
83

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:01 1 km 06:01 min/km 9,97 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:38 1 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:05:38 1 km 05:38 min/km 10,65 km/h  
00:05:28 1 km 05:28 min/km 10,98 km/h  
00:00:47 0,15 km 05:13 min/km 11,49 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: