Lena Johansson

Promenad - 2019-01-25 (fredag) 00:50:19

Äntligen första 'träningspromenaden' på flera veckor!
Så gott som full rörlighet och normaltempo. Nya Saucony Guide levererade!

Sträcka:
4,45 km
Hastighet:
5,31 km/h
Tempo:
11:18 min/km
Maxpuls:
108 slag/min
Snittpuls:
94 slag/min
Kaloriförbrukning:
245 kcal
Medelkadens:
62
Träningseffekt (TE):
1,4
Höjdmeter Upp:
97 m
Nedstigning:
79 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  




Skicka en kommentar på träningspasset: