Anders Carlsson

Längdskidor - 2019-01-17 (torsdag) 01:10:26

Sträcka:
9,96 km
Hastighet:
8,49 km/h
Tempo:
07:04 min/km
Maxpuls:
154 slag/min
Snittpuls:
129 slag/min
Kaloriförbrukning:
656 kcal
Medelkadens:
59
Träningseffekt (TE):
2,2
Höjdmeter Upp:
199 m
Nedstigning:
201 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:55:08 7,96 km 06:55 min/km 8,67 km/h  
00:02:43 0,34 km 08:04 min/km 7,44 km/h  
00:00:01 0 km 14:53 min/km 4,03 km/h  
00:12:33 1,66 km 07:34 min/km 7,93 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: