Per Månsson

Snabb gång - 2019-01-08 (tisdag) 00:56:49

Delsjöområdet i Göteborg. Efter två intensiva dagar för AK och mig i Göteborg med mycket fokus på annat, var det väldigt skönt att ge sig ut i skogen i morse.
Mulet och grå himmel, regnet hängde i luften, men det blev inte mer. Några få plusgrader.

Gick grusåttan medurs. Gick på, fick bli powerwalk i uppförsbackarna och mera tävliningsgångart på plan mark.

Kändes bra, knät jag slog i trappan för två dagar sedan, kände jag inget av nu. Mötte inga kända löpare idag, bara en pensionärsgrupp som vandrade och några få löpare.

Bilderna: Längs spåret vid Stora Delsjön. Vacker utsikt över ett vatten som låg helt stilla och blankt.

Sträcka:
8 km
Hastighet:
8,45 km/h
Tempo:
07:06 min/km






Kommentarer på det här träningspasset:


Riktigt vackra bilder - trots gråvädret!
2019-01-08


Tack! :-) Jo, jag gillar dom också.
2019-01-08



Skicka en kommentar på träningspasset: