Anders Carlsson

Cykling - 2018-12-22 (lördag) 01:55:22

Sträcka:
35,8 km
Hastighet:
18,62 km/h
Tempo:
03:13 min/km
Maxpuls:
151 slag/min
Snittpuls:
133 slag/min
Kaloriförbrukning:
1017 kcal
Träningseffekt (TE):
2,7
Höjdmeter Upp:
366 m
Nedstigning:
366 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:20 5 km 03:04 min/km 19,57 km/h  
00:18:01 5 km 03:36 min/km 16,65 km/h  
00:16:00 5 km 03:12 min/km 18,75 km/h  
00:15:52 5 km 03:10 min/km 18,91 km/h  
00:17:21 5 km 03:28 min/km 17,29 km/h  
00:14:49 5 km 02:58 min/km 20,25 km/h  
00:15:07 5 km 03:01 min/km 19,85 km/h  
00:02:48 0,8 km 03:31 min/km 17,08 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: