Anders Carlsson

Längdskidor - 2018-12-21 (fredag) 00:34:10

Sträcka:
7,61 km
Hastighet:
13,37 km/h
Tempo:
04:29 min/km
Maxpuls:
166 slag/min
Snittpuls:
144 slag/min
Kaloriförbrukning:
452 kcal
Medelkadens:
49
Träningseffekt (TE):
2,8
Höjdmeter Upp:
161 m
Nedstigning:
156 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:18:51 4,52 km 04:10 min/km 14,4 km/h  
00:01:18 0,02 km 56:58 min/km 1,05 km/h  
00:06:27 1,56 km 04:07 min/km 14,55 km/h  
00:00:29 0 km 02:24:17 min/km 0,42 km/h  
00:07:03 1,5 km 04:43 min/km 12,74 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: