Anders Carlsson

Löpning - 2018-12-12 (onsdag) 01:01:29

Sträcka:
12,41 km
Hastighet:
12,11 km/h
Tempo:
04:57 min/km
Maxpuls:
159 slag/min
Snittpuls:
145 slag/min
Kaloriförbrukning:
852 kcal
Medelkadens:
182
Träningseffekt (TE):
3,3
Höjdmeter Upp:
233 m
Nedstigning:
239 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:34:13 6,71 km 05:06 min/km 11,77 km/h  
00:27:15 5,7 km 04:47 min/km 12,55 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: