Anders Carlsson

Löpning - 2018-11-03 (lördag) 01:01:01

Sträcka:
12,68 km
Hastighet:
12,47 km/h
Tempo:
04:49 min/km
Maxpuls:
167 slag/min
Snittpuls:
148 slag/min
Kaloriförbrukning:
871 kcal
Medelkadens:
184
Träningseffekt (TE):
3,5
Höjdmeter Upp:
194 m
Nedstigning:
183 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:43:49 8,7 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:17:12 3,97 km 04:20 min/km 13,86 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: