Per Månsson

Snabb gång - 2018-10-28 (söndag) 00:37:19

Yddingeloppet. Kall morgon med minusgrader. Hemma kom lätta snöflingor. På vägen till Torup ökade snöande på, stort grått moln mötte oss på 108:an.
Isande kallt så alla stod inomhus i ladan och värmde sig.

Jag gick ut sent och det blev nästan ingen uppvärmning alls.
Det kul att vara med igen. Enda målsättning att inte bli sist.
Detta klarade jag lätt ser jag nu efteråt i resultatlistan.

Vädret bättrade sig strax innan start, tom. solen var framme. Blev skön runda i skogen. Behöll New Balance träningsskor, känns bättre idag än tunna banskor.

Höll ganska jämna km-tider, svårt för det är mycket uppför och nedför.
6:22 6:13 6:13 6:26 6:06 5:58
På detta blev jag 131:a av 187 startande.

Pulsen hör så klart, snitt 155 slag, max 174 slag.

Trevligt att vara med på tävling igen. Träffade löparvänner som jag inte sett på ett tag. Bl.a. Martin och Majvi.
Det är bästa poängen med tävling, tillsammans med fikan efteråt såklart.:-)


Sträcka:
5,96 km
Hastighet:
9,58 km/h
Tempo:
06:16 min/km






Kommentarer på det här träningspasset:


Grym fart du håller!
2018-10-28


Tack Martin! Mest sluggerstil idag, ingen teknik, beroende på kuperad bana.
2018-10-28


Imponerande Per!
2018-10-30


Tack Per!
2018-10-31



Skicka en kommentar på träningspasset: