Anders Carlsson

Löpning - 2018-10-23 (tisdag) 00:55:50

Sträcka:
5,18 km
Hastighet:
5,57 km/h
Tempo:
10:47 min/km
Maxpuls:
172 slag/min
Snittpuls:
126 slag/min
Kaloriförbrukning:
366 kcal
Medelkadens:
156
Träningseffekt (TE):
1
Höjdmeter Upp:
211 m
Nedstigning:
227 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:45:09 3,84 km 11:45 min/km 5,11 km/h  
00:10:40 1,34 km 07:59 min/km 7,52 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: