Anders Carlsson

Löpning - 2018-09-23 (söndag) 00:40:02

Sträcka:
6,53 km
Hastighet:
9,78 km/h
Tempo:
06:08 min/km
Maxpuls:
140 slag/min
Snittpuls:
118 slag/min
Kaloriförbrukning:
392 kcal
Medelkadens:
168
Träningseffekt (TE):
1,6
Höjdmeter Upp:
103 m
Nedstigning:
99 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:02 0,56 km 08:55 min/km 6,73 km/h  
00:12:20 2,27 km 05:25 min/km 11,07 km/h  
00:03:22 0,3 km 11:24 min/km 5,26 km/h  
00:06:59 1,33 km 05:15 min/km 11,42 km/h  
00:02:06 0,2 km 10:42 min/km 5,61 km/h  
00:10:11 1,87 km 05:27 min/km 11 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: