Anders Carlsson

Cykling - 2018-09-01 (lördag) 02:05:56

Sträcka:
58 km
Hastighet:
27,63 km/h
Tempo:
02:10 min/km
Maxpuls:
153 slag/min
Snittpuls:
130 slag/min
Kaloriförbrukning:
1045 kcal
Intensitet:
12
Träningseffekt (TE):
2,7
Höjdmeter Upp:
342 m
Nedstigning:
336 m

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:09:46 5 km 01:57 min/km 30,72 km/h  
00:09:19 5 km 01:52 min/km 32,2 km/h  
00:09:20 5 km 01:52 min/km 32,14 km/h  
00:09:41 5 km 01:56 min/km 30,98 km/h  
00:10:04 5 km 02:01 min/km 29,8 km/h  
00:10:01 5 km 02:00 min/km 29,95 km/h  
00:10:22 5 km 02:04 min/km 28,94 km/h  
00:10:51 5 km 02:10 min/km 27,65 km/h  
00:12:44 5 km 02:33 min/km 23,56 km/h  
00:12:15 5 km 02:27 min/km 24,49 km/h  
00:13:12 5 km 02:38 min/km 22,73 km/h  
00:08:16 3 km 02:45 min/km 21,77 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: